复盘方法

你做什么都不会失败 因为你要么成功 要么学到 东西对了就是成功 错了就是进步 这句话说起来很鸡汤 但它其实是极硬核的成长公式很多人卡住不是因为不会做 而是太在乎那点面子 怕被笑 怕第一次做就不够完美 然后犹豫不决 患得患失 最后把以后会后悔的坑早早埋下了 我也一样 有次想做一个小项目 明明两周能上线 结果我纠结名字 纠结配色 纠结要不要先写商业计划书 拖了三…

为什么是“起床后 + 睡前”的20分钟 先说人话版：这俩时段，大脑有点“半开机/半关机”，前额皮质（我当年还听老师说成“前额皮脂”…我第一次就写错了，别笑）整体负荷低、外界打扰少。你更容易把一句话塞进脑子里，让它在一天里冒头。不是神秘学，是个注意力引导与行为提示的组合： 免责声明：它不是许愿机。**暗示是方向盘，行动是发动机。**没有行动，再好的话术也只是口…