《Danny Postma 的 SEO 蓝图》第五章：维护与更新

我们从零开始学习了如何打造一个长期有效的被动流量项目。首先，你需要找到一个既有搜索量、竞争低又让你感兴趣的利基关键词；接着，围绕这些关键词创建真正符合用户搜索意图的高质量内容，而不是只写自己喜欢的内容。然后，你需要主动获取早期外链，通过平台提交、手动 outreach、联盟营销和小网红合作等方式建立初始权重。

当网站初步成型后，维护工作才刚开始。每月要定期追踪竞争对手外链增量、监测用户意图变化、优化旧内容、扩展新内容，并记录每项执行行为而非只盯着结果。SEO 是马拉松，只要你每月坚持完成那六项维护任务，就能在长期中不断超越竞争者，建立真正属于你的数字资产。

“Danny Postma 的 SEO 蓝图”课程学习笔记目录：

Table of Contents

从0到排名第一：Google SEO新站排名波动的真相与应对策略

说实话，做SEO最难的一关，不是你选词、不是你写文章、也不是搞外链，而是——等。

我一个朋友在去年建了个新站，专门做AI图像生成的教程内容。前期花了超多心思选了关键词，还写了几十篇内容，加了不少相关的优质外链。结果，三个月内一点动静都没有，连个屁都没放。她差点以为自己做错了啥。但其实没有，这正是SEO新站成长的必经之路。

一、内容和外链只是“开始”，SEO真正的挑战是“时间”

很多新手都觉得，SEO嘛，我把内容写好，把外链做好，是不是就能立马上首页？但现实真的不是这样的。

Google对一个新网站，它不会直接让你稳定地排在首页。即使你内容再好、外链再多，它也需要时间**“观察”你这个网站的表现**，尤其是：

你网站的点击率（CTR）
用户在你网站上的停留时间
是否快速跳出（bounce back）

二、Google的“排名震荡”机制：不断试探你的位置

根据我自己以及圈子里不少SEO同行的经验，新站上线后通常会经历一个奇怪的现象——排名大起大落。

比如你刚上线几周，可能某个关键词突然冲上了第一页，甚至第一个位置。但别高兴太早，几天后可能就掉到50名以外了。然后又爬上来一点，可能第3名、第5名，然后又掉……

这个过程就是我们常说的 Google Sandbox 或者 Priming Phase。

Google其实在“调研”你这个内容是否值得被展示给更多人。如果你突然冲上第1名，有很多人点进去，但马上又跳回Google去点其他链接，那Google就知道你这个结果可能不太合适——于是就把你换下去。

这种测试机制听起来像都市传说，但实际数据分析能看到类似的趋势，特别是在新站上线前3~6个月内。

三、为什么一些网站可以“起飞得快”？

不是所有站都要等3~6个月，有些域名是“自带Buff”的。

以 Headshot Pro 为例，他们是用的一个已有的老域名，域名里已经有一点权重、有过历史记录、还残留着一些反向链接（backlinks）。这样的网站，Google会“信任”得更多，排名上升也更快。

但如果你是全新注册的域名，没有任何历史，那你要做好打持久战的准备，前3个月几乎是没有排名也不奇怪的。

四、看到首页不要太激动，因为你还会掉下来！

当你终于看到自己某个关键词上首页了，请冷静——这可能只是Google在“试水”。

别急着跟朋友开香槟庆祝，因为你很可能几天后就从首页消失了。Google就是这样，会不断在搜索结果中调整你的排名位置。它不是针对你，只是它的系统要确定你是否真的值得展示在那儿。

这个过程可能会反复很多次，一般会持续几周到几个月。当Google觉得你稳定之后，才会“暂时”把你固定在一个位置上。

五、真正的排名稳定期，取决于你后续的“维护”

SEO不是“一劳永逸”的事，就像健身一样，你不能练出腹肌就不去健身房了。

进入排名稳定期后，你需要做的事包括：

定期更新内容，保持页面活跃度
持续获取外链，特别是相关性强的外链
监控关键词排名，及时调整策略
关注竞争对手，他们在干嘛，你就不能太松懈

Google每年都会有几次大的算法更新。你现在在第3名，不代表半年后还是在那儿，竞争从来没有停过。

六、总结：新站SEO的三阶段心态

为了让你更容易记住这个过程，我给你总结成下面三句话：

起步期（0~3个月）：一切归零，坚持输出。
震荡期（3~6个月）：排名反复，别焦虑。
维护期（6个月+）：站稳脚跟，持续运营。

七、一些我踩过的坑和小建议（来自老站长的碎碎念）

千万别因为三个月没排名就乱改动你的网站结构，Google还在观察你呢，你改来改去反而让它更看不懂你是谁。
新站别一上来就发一堆低质量内容，那样只会让你拖得更久。
如果你实在等不住，可以先用一些“轻内容”测试词（搜索量不大的关键词）来提前拿流量，慢慢建立信任。
记得要加GA和GSC，Google Search Console 的数据是你判断“是否在爬、是否在测试你网站”的一个重要窗口。

结语：排名不是终点，是开始

当你终于站上首页第一位，那不是终点，而是你要开始防守的开始。SEO不是爆发力，是耐力跑。做好准备，稳定输出，你才会在一次次的更新中，越来越强。

关键词排名波动解析：如何应对 Google Core Updates 带来的SEO地震

你有没有经历过这样的时候：

昨天你的网站还在关键词排名第1，今天早上一看，跌出100名外，整个人都傻了。

你不是一个人。欢迎来到Google Core Updates 的世界——一个对SEO从业者来说既神秘又恐怖的“黑盒”。

我干SEO快6年了，说真的，每次看到“Google 更新算法了”这几个字，心里都咯噔一下。你做了半年积累的成果，可能就在一夜之间归零。

但别慌，今天我就来分享一些关于关键词排名波动的真相，告诉你我们是怎么一步步活下来的。

一、什么是 Google Core Update？为什么大家都怕它？

简单讲，Google Core Update（核心算法更新）就是 Google 定期对搜索排名逻辑的大调整。

Google 想做的是：
让搜索结果更“有用”，更能满足用户的真实需求。

但问题是，他们的这个“有用”，不是你能提前知道的标准。于是就会出现以下情况：

某个做了好几年内容的老网站，一夜之间排名全线崩盘
某些一直没啥流量的小站，突然因为内容符合新标准而暴涨

这就是为什么 SEO 圈对 Core Update 是又爱又恨的。

二、2024年的核心更新案例：谁在天堂谁在地狱

今年的几次 Google 更新就让很多人又哭又笑，最著名的就是3月的 Helpful Content Update（有用内容更新）。

我一个朋友做了个叫 Learning Folio 的网站，几年来都没啥起色。结果 Google 一更新，他们那种“真正为人写的内容”突然爆火，直接拿下多个关键词第1，简直像中彩票一样。

相反，另一个项目 Tattooist AI，之前疯狂用 AI 批量做了一堆“纹身ID内容页”，虽然短时间内关键词排名暴涨，但在 7月的 Spam Update（垃圾内容打击更新） 后直接被打入冷宫，流量直接腰斩。

这些例子都说明了一个事：Google越来越聪明了，它不再喜欢花里胡哨的优化技巧，更重视“人真正需要什么”。

三、排名波动到底是啥机制？为什么你的网站像过山车？

很多人问：为啥我的排名忽上忽下，有时第1，有时第50？

这其实是 Google 的“试探机制”在起作用。它会先把你放到靠前的位置，看看用户反应如何，比如：

用户点了进去是不是立马跳出来了（跳出率）
有没有继续浏览你的网站（停留时间）
用户是否愿意分享、点赞或链接你内容（互动信号）

如果发现用户不满意，就说明你这结果“没那么有用”，于是你就被贬了下去。

这就是为什么“不要太信排名上升”，也不要“过度焦虑下跌”。

四、不要试图“玩弄算法”，否则迟早被打脸

我知道市面上很多“快速搞排名”的方法：

用 AI 批量生成文章
到处堆关键词
用脚本刷点击率
买黑链、PBN 外链群发

短期确实会有成效，尤其是在“谷歌还没盯上你”的阶段。但时间一久，Google 更新一出，你就会被全面降权，甚至从索引中删除。

所以，我们现在团队一直坚持：

写给人看的内容，而不是写给算法的内容。

只要你写的是用户真正想要看的，迟早会被Google发现、认可、排名。

五、要不要对 Google 死心？能不能不靠它？

你可能会问：“我是不是干脆别做Google SEO了？感觉太不稳定了。”

答案是——不可以，但也不能只靠它。

Google 是目前最强的免费流量入口之一，尤其是对长期内容型网站来说。但你也不能把全部鸡蛋放在一个篮子里：

同时做社交媒体渠道（YouTube、Pinterest、X、Instagram）
邮件订阅、内容会员系统，做私域
尝试一些中立的推荐系统（像 Substack、Reddit）

Google 是重要，但不是唯一。

六、如何应对核心更新？这是我们的真实策略

以下是我们团队每次遇到 Core Update 的“危机流程”：

保持冷静：不要一更新就急着大改内容，先观察一两周
数据对比：用 GSC 和 GA 对比更新前后的访问、点击、跳出率
关键词检查：哪些词掉了？掉的是哪些类型的页面？
查同行变动：看是否只有你一个人被打，还是大家都被卷
内容重新评估：是不是存在过度优化、不够有用的问题
外链清理：查下是否存在低质量/无关外链

我们一般在核心更新后一到两周开始修正，避免“瞎折腾”。

七、最后的建议：接受波动，拥抱长期

你必须接受这样一个现实：

关键词排名永远在波动中，没有永远的稳定。

有起就有落，落了也可能涨回来。你能做的是：

坚持创作真正有用的内容
持续优化用户体验（速度、结构、互动）
多元化你的流量渠道
保持对 Google 动态的关注，但不过度神化

结语：波动是常态，价值是王牌

Google 的世界每天都在变，你不能决定算法怎么走，但你可以决定你的内容是不是真的对人有帮助。

请记住一句话：

真正值钱的不是你的网站排名，而是你创造的价值。

如果这份价值能真正帮助别人，Google 总有一天会看到你。

别只盯着排名跌了没：你该先看看“用户意图”是不是变了

在做 SEO 的时候，很多人盯着一个数据：关键词排名是涨还是跌了。但如果你真的是想做好长期的内容站，那你要学会看得更远一点：

你的内容，还匹配得上用户的搜索意图（Search Intent）吗？

没错，就算你内容没错、外链也正常、网站没问题，但你还是掉了排名，很可能是 Google 和用户对“这个关键词想要看什么”的理解，变了。

一、用户意图这回事儿，真的是“会变的”

我们团队最近就踩了一个很真实的坑。

我们有一个页面是做 “Best AI Hedgehog Generator” 的落地页，设计得又酷又能直接用工具，用户体验也不错。前期我们一直在这个词上排名第1~3。

但某天开始，排名一路滑坡——我们以为是被核心更新打了，结果不是。
我们去看了下 SERP（搜索结果页），发现：

原来原本排在前面的全是工具页，现在开始全是 测评类博客文章！

什么意思？Google 觉得用户搜这个词，不是想直接用工具，而是想先了解比较一下，到底哪个生成器更好用。

于是我们就明白了，这不是我们网站出问题了，而是“用户的意图变了”，我们内容形式不再适配。

二、另一个案例：Doctor Headshot & Artist Headshot 页面

我们在这个垂直领域里，一直靠一些“内容中心型博客文章”获取大量长尾词排名。

结果去年底，有几个核心关键词开始排名下降，我们以为是不是文章内容老了，于是更新了一下，但没啥效果。

这时候我们开始细看 SERP，发现那些新上的内容都是设计感很强的专题页或 landing page，而不是一篇篇文字密密麻麻的博客。

于是我们就尝试把原来的 Blog Post 转成更视觉导向的 Content Page，把内容模块化设计成专栏样式，加入实际案例、截图、CTA 按钮等等。

几周后，排名回来了，甚至还升了点。

这让我们彻底明白了一件事：

Google 不只是看你内容对不对，它看你内容“长得像不像大家想看的”。

三、我们团队现在的应对策略

SEO 不是一劳永逸，维护（Maintenance）是个长期活，而不是你上了首页就万事大吉。

我们现在每个月都会做一件事：

✅ 步骤一：用 Site Explorer 看自己网站的 Top Pages

进入我们自己的站点数据，点击 “Top Pages” 标签，看最近 30 天有没有排名明显下滑的页面。

✅ 步骤二：逐个页面分析当前 SERP 的排名内容

Google 搜索当前关键词，看看 SERP 排名前几的内容是不是和我们当初设想的不一样了：

原来是工具页 → 现在是测评文？
原来是博客 → 现在是落地页？
原来是图文 → 现在是视频或长图合集？

✅ 步骤三：判断是否需要转型内容形式

如果发现大家都变了，而我们还在“老黄历”上打转，那就该考虑：

是不是该从 blog 改 landing page？
是不是加上互动模块？
要不要加入视频说明？

四、预备队策略：提前准备多种内容形态

说真的，Google 和用户想法变得太快，我们现在已经不敢只准备一种内容了。

现在，我们同一个关键词，可能准备两三种内容形式（blog、landing、tools），然后：

初期上线 blog，看表现
发现 SERP 变了，立马上线另一个版本，接棒！

这就像是你建了一座桥，同时在后面备好了船。桥塌了，立马开船上路，不停流量，不掉排名。

五、总结：这不是“排名问题”，是“匹配问题”

很多人总在研究“为什么我掉了排名”，但真的建议你先想一个问题：

你现在的内容，还适合这个关键词吗？

如果不适合，那你怎么优化结构都没用。
只有当你从根本上去重新匹配用户搜索意图，你才有可能重新拿回你的位置。

SEO不是内容的比拼，是理解用户的能力比拼。

结语：要排名，就要一直变

Google 会变，用户会变，只有一个东西不能变：

你要能一直跟上他们在变什么。

别再把 SEO 当成“发一篇文章然后等流量”的事。
这是一场没有终点的马拉松，而你要准备的，不止是一双好鞋，还有不断换赛道的能力。

外链才是王者：如何每月用数据监控竞争对手并持续赢下SEO拉锯战

很多人觉得外链只需要前期做一波就行了，但如果你真想在 Google 搜索结果里长期霸榜，那么请记住：

SEO 是马拉松，不是冲刺。尤其是外链 acquisition，更是场没有尽头的军备竞赛。

我们团队在经历了数次 Google 核心更新和关键词排名波动之后，发现：
最大的差距其实在“长期外链数量和质量”的变化上。

一、外链的真正价值：时间换量，质量拉开差距

想象一下这样一个场景：

你的网站每月新增 20 条高质量外链
你的竞争对手每月新增 5 条
一年之后，你比他多了 180 条优质外链

而外链在 Google 的眼里，是你这个站在行业中“受欢迎程度”的硬通货。有时候不是你内容比别人好，而是你“被推荐得更多”，Google 就更信你。

二、我们每月都在干的事：用数据盯死竞争对手的外链增量

我们现在每月的例行流程里，有一个特别重要的步骤：

对比自己和 3 个核心竞争对手的外链增长情况

操作方法（基于 Ahrefs）：

打开 Site Explorer，输入你自己的网站
点击左边栏的 “Backlinks”
使用以下几个过滤器来确保你看到的是真实高质量数据：
- “Domain Rating” > 25（排除垃圾站）
- “One link per domain”（避免重复）
- “New” + 时间选择为“过去30天”
记录链接总数，写入 Google Sheet

然后同样的方法去查竞争对手1、竞争对手2、竞争对手3。

这个动作每个月重复一次，就能知道：

谁这个月拉了更多新链接？
谁可能开始做 outreach 了？
有没有新的对手崛起得很快？

三、为什么这个动作非常关键？你不盯，别人就盯你

我们之前有个关键词 “AI Business Cards Generator” 稳居第1，流量很好。
直到某天，排名被一个我们从没听过的新对手干翻了。

我们去查了一下，发现对方过去 3 个月新增了几十个 DR 70 以上的外链，全是 Tech 垂类的软文 + 工具推荐链接。

而我们那三个月都在躺平。

那一刻我们真的意识到：
你不盯着，别人也在默默堆积子弹，等着干掉你。

四、如何在表格里构建“外链监控雷达系统”

我们用 Google Sheet 建了一个很简单的外链监控表：

月份	我们站外链新增（DR>25）	对手A	对手B	对手C	新入局对手D
2024年12月	27	11	14	9	0
2025年01月	22	7	16	18	4
2025年02月	35	19	21	22	14

我们设置了每月提醒，一到月底就更新表格。哪怕只是一个人运营的网站，只要你保持这份记录——你就是站在战略层面做SEO的人了，而不是只是埋头发文章的人。

五、高质量外链 VS 低质量外链：别只看数量

不是所有的外链都是“好人”。以下是我们总结的外链筛选经验：

Domain Rating（DR）> 30：一般才有实质性加分
相关性要高：你做的是 AI，就别去买什么“健康类博客”的链接
不要用黑帽方式批量发帖，现在大部分论坛/站群发帖都无效，反而被 Google 识别为垃圾信号

我们建议额外再设置一个栏位，记录 DR > 80 的高权重链接 的数量。这些才是真正“能决定排位的超级外链”。

六、提前识别新对手：别等排名掉了才反应

你有没有经历过这种情况：

某个你从来没见过的网站突然冲上了某个核心关键词的首页
你查了下，发现对方过去一个月突然暴增了 50 条新外链
而你，毫无准备

这时候你会感觉特别被动。

所以我们现在会在每次检查时 多看几个站点的趋势。哪怕不在前三，也留意一下有没有增长速度特别快的。

一旦发现这种“新兵发力”，就要盯紧他的下一个月。

七、让外链形成长期差距：慢慢拉开，最终碾压

SEO 是复利模型，不是即时回报。

你每月多拿几个高质量外链，一年后可能就完全把对手甩在身后，而他们想赶上你——就得再花一年，甚至更久。

这就是我们一直在讲的：

慢一点、稳一点、持续一点，你就赢了。

结语：做 SEO，请你当个有数据的“战略家”

我们做 SEO 不能靠感觉和热血，得靠数据、观察、判断。

别人有没有在偷偷努力，你一查外链数据就知道了。你能不能跑得更远，其实靠的不是你现在写得多好，而是你能不能坚持做对的事情很久很久。

所以，今天就去：

查查你的新外链数
查查对手的外链数
在表格里记下你这场马拉松的起点

然后每个月都比他们多一点点。时间会帮你完成剩下的。